Vriendschap in je relatie

Vriendschap in je relatie betekent dat je partner ook iemand is met wie je graag tijd doorbrengt, los van de liefde en het huishouden. Je vertelt elkaar dingen, je lacht samen en je bent oprecht benieuwd naar wat de ander bezighoudt. Die vriendschap kun je onderhouden op dezelfde manier als elke andere: door tijd te maken, te luisteren en samen dingen te doen.

Waarom is vriendschap in je relatie belangrijk?

Romantiek en passie gaan op en neer. Er zijn weken waarin je vooral langs elkaar heen leeft. Vriendschap is wat er dan overblijft. Als je je partner ook gewoon een leuk mens vindt, is een drukke periode minder bedreigend. Je weet dat je elkaar weer vindt.

Vrienden gunnen elkaar bovendien veel. Bij een vriend die een afspraak vergeet, denk je: die heeft het vast druk. Bij je partner denk je sneller: ik ben blijkbaar niet belangrijk. Wie de mildheid van een vriendschap naar de relatie haalt, maakt van kleine missers geen grote zaken.

Waaraan zie je dat jullie ook vrienden zijn?

Je hoeft niet dezelfde hobby's te hebben om bevriend te zijn. Het zit meer in hoe jullie met elkaar omgaan. Je ziet het bijvoorbeeld hieraan:

• Je partner is een van de eersten aan wie je goed of slecht nieuws vertelt.
• Jullie hebben grapjes die alleen jullie tweeën snappen.
• Je weet wat er bij de ander speelt op het werk en bij vrienden.
• Jullie kunnen het oneens zijn zonder dat de sfeer omslaat.
• Je kijkt uit naar tijd samen, ook als er niets bijzonders gepland staat.

Mis je er een paar, dan is dat geen ramp. Het laat zien waar je de komende tijd wat meer aandacht aan kunt geven.

Hoe raakt de vriendschap op de achtergrond?

Meestal niet door ruzie, maar door drukte. Jullie worden een goed lopend bedrijfje. Wie haalt de kinderen, wat eten we, heb jij de verzekering gebeld. Alle gesprekken gaan over logistiek. Aan het eind van de dag is er nog net energie voor een serie op de bank.

Daar is op zich niets mis mee. Het wordt pas schraal als het maanden zo blijft. Je weet dan precies wanneer de auto naar de garage moet, maar niet meer waar je partner de laatste tijd over piekert. Veel mannen en vrouwen merken dat pas als ze met een vriend of collega een gesprek hebben dat ze thuis al lang niet meer voerden.

Hoe bouw je weer aan vriendschap met je partner?

Begin met nieuwsgierigheid. Stel vragen waar je het antwoord niet op weet. Niet 'Hoe was je dag?', maar 'Wat was het leukste moment van je dag?' of 'Waar zie je deze week tegenop?' Luister naar het antwoord zonder meteen iets over jezelf te vertellen.

Reageer ook op kleine uitnodigingen. Je partner zegt 'Moet je kijken wat een rare vogel in de tuin'. Je kunt doorlezen of even opkijken. Dat lijkt een onbelangrijke keuze, maar het zijn zulke momenten waarop je laat merken dat de ander ertoe doet. Wie vaak opkijkt, bouwt aan een band. Wie vaak doorleest, raakt ongemerkt verder van elkaar af.

Wat kun je samen doen voor meer plezier?

Vriendschappen groeien door gedeelde ervaringen. Doe dus iets samen wat niets met plicht te maken heeft. Dat hoeft niet duur of groot te zijn. Kook een gerecht dat jullie geen van beiden kennen. Pak een spelletje dat al jaren in de kast ligt. Loop een rondje door een wijk waar je nooit komt. Het gaat erom dat jullie iets nieuws meemaken waar je later op terug kunt komen.

Kies ook eens iets van de ander. Ga mee naar die wedstrijd, dat concert of die tuinbeurs, ook als het niet jouw ding is. 'Leg eens uit waarom je dit zo mooi vindt' is een vraag waar de meeste mensen van opbloeien. Je hoeft het daarna niet zelf leuk te vinden. Je leert wel iets over waar je partner warm voor loopt.